miércoles, 30 de enero de 2013

Dolor muscular y azúcar

Por todos es conocida, la sensación de "subidón" que nos da cuando comemos un trozo de tarta, un donut, chocolate...se siente un calor por todo el cuerpo, hasta en la cabeza y de pronto un aumento de energía, que nos impulsa a hablar o a hacer cosas...
Pero este exceso de azúcar que produce estas sensaciones al repartirse por el cuerpo, también llega a los músculos, los cuales lo utilizan para obtener energía, el problema es cuando no gastamos o no "quemamos" todo este azúcar, entonces en parte se quedará en forma de un exceso de energía, sobre todo en las zonas de más tensión corporal, particularmente en los músculos, pudiendo activar o irritar puntos gatillo, los cuales se convierten en dolorosos y causantes de dolor a distancia.

Esta es una hipótesis sobre la causa desencadenante de muchos dolores musculares frecuentes, el exceso de azúcar actuaría como un importante desencadenante, al actuar sobre músculos ya afectados de una alteración miofascial,  comúnmente llamada "puntos gatillo" y que es muy conocida por su frecuencia, por todos los que practicamos las terapias manuales.
Cuantas veces hemos visto como estos dolores comienzan o empeoran después de una celebración, de un cumpleaños, de un exceso de dulces. Tenedlo en cuenta y observarlo en vosotros mismos.
El exceso de azúcar, de dulces, no produce los puntos gatillo...pero si puede activar o irritar puntos gatillo que ya existían y que no eran dolorosos.

lunes, 28 de enero de 2013

El libro de Maigne traducido al español


Aunque hace ya algún tiempo que está en las librerías, merece un comentario aquí, este el último libro de Robert Maigne, y traducido al español, ya era hora. En el se recoge, gran parte de la aportación del Dr. Maigne a la Medicina Manual y a la Medicina en general, que no es poca.


Desde el concepto de DIM, en este libro actualizado a DDIM (desarreglo doloroso intervertebral menor), su práctica regla del no dolor y del movimiento contrario, así como el "esquema en estrella" como maniobra básica de exploración de la movilidad, antes del tratamiento, que tan útil me ha sido en casos de pacientes con patología añadida (hernias de disco, etc), pues supone una norma de seguridad, que creo debería ser conocida por todos los que practican  Medicina Manual.

Merece también un comentario la parte del libro dedicada a la patología, pues las descripciones que hace de los síndromes y procesos dolorosos del raquis son de incalculable valor para todos los practicantes de Medicina Manual, pues están escritas con gran rigor y conocimientos, y además desde la perspectiva de un practicante de esta disciplina, concediendo un sitio destacado, entre las causas de dolor de origen vertebral, al trastorno vertebral funcional (DDIM según su terminología). Se puede aprender mucho de las descripciones que hace de las lumbalgias, ciáticas, neuralgias cervico braquiales, cefaleas de origen cervical, etc.

Termina el libro con la parte dedicada al tratamiento, donde describe con gran detalle, las técnicas de movilización y de manipulación, además de otras técnicas preparatorias para tejidos blandos, como amasamientos, estiramientos, etc.

Termino diciendo que este libro es una joya, para todos los practicantes de Medicina Manual, así como también para todos aquellos que necesitan comprender mejor la realidad tan frecuente, del dolor relacionado con la columna vertebral.

Muchas gracias Dr Robert Maigne, por su aportación a la Medicina Manual y a la Medicina en general.